TXARI ES | EU

Praktika

Yoga zure erritmora.

Yogaren praktika entzumenetik eta eskakizunik gabe laguntzen dut.
Gorputza, arnasa eta soinua presentziatik bizitzeko espazio bat. Ahotsak, mantrek,
isiltasunak eta, batzuetan, kaiku kantariek eta beste tresna batzuen soinuak esperientzia
eusten dute.

Ordutegiak eta prezioak

Denboraldi honetako klaseak.

Sustrai zentroan, Lezkairu etorbidea 2 Mutiloabeiti (Nafarroa).
2026ko irailetik aurrera.

  • Arratsaldeko ordutegia · Astelehena
    19:00 – 20:15

    Yoga eta soinua · arratsaldeko ordutegia

    Yoga eta soinua uztartzen dituen praktika bat. Ahotsak,
    mantrek eta hainbat tresnaren soinu biziak topaketa bakoitza laguntzen dute
    entzumenetik eta presentziatik.

    *Klase soltea 18€
    Talde murriztuak

    55€hilean

    Izena eman
  • Goizeko ordutegia · Asteazkena
    9:30 – 10:45

    Yoga eta soinua · goizeko ordutegia

    Yoga eta soinua uztartzen dituen praktika bat. Ahotsak,
    mantrek eta hainbat tresnaren soinu biziak topaketa bakoitza laguntzen dute
    entzumenetik eta presentziatik.

    *Klase soltea 18€
    Talde murriztuak

    55€hilean

    Izena eman
  • Asteazkena
    12:00 – 13:00
    Asteazkena
    13:00 – 14:00
    Ostirala
    12:00 – 13:00
    · Euskaraz
    Ostirala
    13:00 – 14:00

    Yoga, core eta bizkar osasuntsua

    Civivox Iturraman (Iruñea). Urriaren 7an hasten da.

    Izen-emateaCivivoxen

    Izena eman
  • Asteartea · Larraintzar
    19:00 – 20:30
    Osteguna · Olagüe
    19:00 – 20:30
    Astelehena eta osteguna · Olagüe
    10:00 – 11:00 · Yoga eta pilatesa

    Yoga klaseak Larraintzarren eta Olagüen

    Ultzamako kirol zerbitzuak antolatzen ditu, Ultzamaldea
    Mankomunitatearekin batera.

    Izen-emateaDeitu:
    655758464

    Izena eman

Yoga eta soinuaren arratsaldeko eta goizeko
ordutegiak bi klase independente dira: 55€ hilean bakoitza. Bietara etorri nahi baduzu,
idatzi eta begiratuko dugu.

*Klase solteak egun horretan plaza libreak
egotearen araberakoak dira. Idatzi eta begiratuko dugu.

Txari besoak zerurantz zabalduta, larre batean

Klase bat nolakoa den

Errotu, mugitu, entzun.

Errotzen hasten gara: arnasa hartzeko minutu batzuk, benetan iristeko. Gero gorputza mugitzen da, bakoitza egun horretan iristen den tokiraino. Eta entzumen tarte batekin ixten dugu: batzuetan ahotsarekin, beste batzuetan kaiku kantari batekin edo zeure arnasketaren erritmoarekin.


Nori zuzenduta dauden

Edonori.

Ez du axola zenbat urte dituzun ezta inoiz
yoga egin ez baduzu ere. Gorputz bakoitzak bere erritmoa du eta bide bakoitza
desberdina da. Entzumenari irekitzea baino ez da behar. Klaseak gaztelaniaz edo
euskaraz izan daitezke.

Ecos

Zerbait berria idazten dudanean jakinaraziko dizut.

Zerbait interesgarria dudanean, soinuari, isiltasunari, kaikuei, mantrei buruzko gogoetak idazten dizkizut, ikasten ari naizena, klase, erretiro, kontzertu eta abarren datak bezalako albiste praktikoagoez gain. Izena ematean gertuago gaude eta uneak, bizipenak eta gogoetak partekatzen ditugu.