Kaiku kantari batek jotzean gertatzen dena

Kaiku kantari bat entzun nuen lehen aldian, denbora gelditu egin zen. Meditazio saio batean nengoen eta, amaitzean, praktika gidatzen zuen pertsonak bat jo zuen. Soinuak hainbesteraino harrapatu ninduen, non lasaitasun sakoneko egoera batean sartu baino ez nintzen egin. Gogoan dut hau pentsatu izana: «Mesedez, ez dezala inoiz joari utzi».

Une hark dena aldatu zuen. Musikaren mundutik nentorrenez, berehala konektatu nuen soinu harmoniko horiekin, baina banekien bibrazio horren atzean zer zegoen ulertu behar nuela. Sonoterapia eta kantu harmonikoko prestakuntza batean izena ematea erabaki nuen. Ikastaroan gertatutakoak edozein musika-teoria gainditu zuen. Formatzaileak kaiku kantari bat eta baqueta bat eman zizkigun, astiro jotzeko eta sentitzeko begiak ixteko eskatu zigun.

Kaiku kantaria nire eskuetan bibratu bezain laster, negarrez hasi nintzen. Oso hunkituta nengoen. Hain inpaktu sakona sentitu nuen, non ziurtasun batek bularra bete baitzidan: betiko lagunduko zidan zerbait aurkitu nuen. Nire pentsamendu bakarra hau izan zen: «Nola ez nuen lehenago aurkitu?». Gaur egun, oheratzen naizenean eta burua gelditzen ez denean, edo sorbaldak jasota eta masailezurra estututa daukadanean, bibrazio horretara itzultzen naiz bolumena jaisteko.

Zer da lehen entzuketa bat

Honi lehen entzuketa deitzen diot: soinuak bere lana egin dezan esertzen edo etzaten zaren lehen aldia, zuk ezer egin beharrik gabe. Ez dago jarrera zuzenik. Ez dago zertan kontzentratu. Ez dago ahaleginaren bidez erlaxatzea lortu beharrik. Egon eta entzun besterik ez. Zuregandik ezer eskatzen ez duten gauza gutxietako bat da, eta horregatik inoiz esterilla bat zapaldu ez duten pertsona asko hemendik hasten dira.

Zer gertatzen zaio datorrenari

Saio bat laguntzen dudanean, gehienetan gauza bera ikusten dut, pertsona bakoitza bere erara. Hasieran gorputzak zurrun iristen dira; baten bat mugitu egiten da, lekua bilatzen du, ez daki zer egin eskuekin. Minutu batzuk pasatzen dira eta zerbaitek amore ematen du: sorbaldak jaitsi egiten dira, arnasketa luzeagoa egiten da, aurpegiren bat erabat lasaitzen da. Batzuk lo geratzen dira tarte batez. Batzuek negar pixka bat egiten dute, zergatik oso ongi jakin gabe. Eta badago ezer aipagarririk sentitzen ez duenik ere, eta hori ere ongi dago: atsedenak ez du beti abisatzen iritsi denean.

Ez diot inori agintzen zer sentituko duen, ez baitakit, eta ziurtatzen duenaz ez naiz fido. Ikusten dudana da jendea iritsi zena baino motelago altxatzen dela, ia aldi bakoitzean.

Zergatik egiten du soinu batek hau

Ezin dizut mediku baten zehaztasunarekin azaldu, eta ez dizut esango kaiku kantari batek ezer sendatzen dizunik, ezta organoak orekatzen dizunik ere, ez baitut uste eta ez baitut ikusi. Nire ofiziotik ulertzen dudana kontatzen dizut, hori baita ezagutzen dudana.

Kaiku kantari batek, bere forma eta osaeragatik, zerbait berezia sortzen du kolpatua edo igurtzia denean: soinu harmonikoak sortzen ditu, harmonia klasikoan bizi diren tonu grabe eta agutuen nahasketa bat. Buruak berehala eramaten du arreta horietara; hain estimulu aberatsa da, non adimena bere pentsamenduez eta kezkez ahazten baita. Korrika egiteari uzten dio. Gainera, metalaren edo kuartzoaren bibrazio hori ez da belarriekin bakarrik entzuten, gorputzean zuzenean eragiten baitu, bularrean, hezurretan eta azalean sentituz. Askotan gorputza lasaitzen da lehenik eta buruari tira egiten dio ondoren, ez alderantziz. Hori da ikusten dudana, saioz saio.

Probatu gaur, kaiku kantaririk gabe

Oraintxe bertan kaiku kantaririk gertu ez baduzu, berdin dio: gaur bertan proba dezakezu edozein soinu iraunkorrekin. Bilatu une lasai bat. Itxi begiak. Aukeratu dagoeneko hor dagoen soinu luze bat —airea, hondo-burrunba bat, nota mantendu bat— edo egin zuk zeuk ahotsarekin, “mmm” leun eta jarraitu bat. Eta egon minutu oso bat entzuten, jarraitzea baino beste ezer egin gabe.

Erreparatu gauza bakar bati: nola aldatzen den zure arnasketa entzuten duzun bitartean. Gehienetan, eskatu gabe ere, pixka bat motelagoa eta sakonagoa egiten da. Aldaketa txiki hori gainerako guztiaren hasiera da. Ez da adimena husteko edo egoera berezi bat lortzeko ariketa bat; entzutea besterik ez da, eta soinuak tarte batez zuregana itzultzen zaituela uztea.

Amaiera txiki bat

Kaiku kantarien soinua ate polit bat da honetarako, baina ez da bakarra. Arnasketak egiten du. Ibilaldi luze batek egiten du. Platerak garbitzen dituzun bitartean baxu abesteak egiten du. Zure burua entzutera itzultzen zaituen guztiak balio du, eta bakoitzak berea aurkitzen du.

Egunen batean kaiku kantariekin probatzea nahi baduzu, hemen izanen nauzu laguntzeko. Eta bestela, baduzu zerekin hasi zuk zeuk, gaur gauean bertan, lasaitasun minutu bat besterik behar izan gabe. Probatzen baduzu, kontaidazu nola joan zaizun.