Murgilketa
Yoga, ahots eta isiltasun erretiroak.
Egun batzuk kanpoan, normalean Nafarroan, talde txikietan. Yoga
goizez, kaikuak eta ahotsa arratsean, isiltasun tarte luzeak eta denbora librea
ibiltzeko, idazteko edo ezer ez egiteko. Janari xumea eta ona. Erretiroa zure burua
entzuteko eta bolumena jaisteko aukera ematen dizun espazio bat da.
Hurrengo datak
Hurrengo erretiroak.
-
Azaroa
13–15
2026
Yoga eta Soinu Erretiroa
Flor de Vida Landetxea · Lizaso, Nafarroa
Asteburu bat yoga eta soinuarekin harana bateko
landetxe batean, Egiarte Giménezekin batera. Janari xumea eta ona, eta soltatu
eta benetan atseden hartzeko behar duzun denbora.3 egun · 2 gau
Talde txikia -
Martxoa
5–7
2027
Yoga, mantra eta errezitazio vediko erretiroa
Flor de Vida Landetxea · Lizaso, Nafarroa
Maha Shivaratri ospatzen dugu, Mónica Buendiarekin batera.
Harrera
Zatoz zauden bezala.
ezta abesten jakitea ere, ezta aurretik erretiro batean egon izana ere. Zatoz zauden
bezala. Taldea txikia da, hain zuzen, bakoitza bere erara egon dadin.
Nolakoa den eguna
Egunaren erritmoa.
-
Goizean.
Meditazioa eta yoga praktika.
-
Egunean zehar.
Yoga eta soinu klase eta praktikak, naturan paseo kontzienteak, denbora
librea, eta hurbileko produktuekin elikadura osasuntsua. -
Lo aurretik.
Mantren kantua, eguna ixteko.
Erritmo hau orientagarria da: bidean
zehar alda daiteke eguraldiaren edo beste ustekabeko baten arabera. Ez da programa
itxi bat.
Elkarlana
Lagun diren guneak eta proiektuak.
bezala. Gune bat baduzu eta zerbait elkarrekin antolatu nahi baduzu,
idatzi elkarlanerako.