Clase presencial · Desde septiembre de 2026
Yoga y sonido
Una práctica que une el yoga y el sonido. La voz, los mantras y el sonido vivo de diferentes instrumentos acompañan cada encuentro desde la escucha y la presencia.
- Cuándo
- Lunes de 19:00 a 20:15
Miércoles de 9:15 a 10:3075 minutos cada sesión. Puedes venir a uno de los dos días o a los dos. - Dónde
- Centro Sustrai · Av. Lezkairu 2, Mutilva BajaEn Mutilva, a las afueras de Pamplona.
- Idioma
- Castellano o euskeraDime cuál prefieres y lo miramos con el grupo.
- Para quién
- Cualquiera, con o sin experienciaNo importa la edad que tengas ni si nunca has hecho yoga.
- Precio
- 55 € al mesClase suelta 18 €, siempre que haya plaza libre ese día.
- Empieza
- Septiembre de 2026Fecha exacta del primer día: Por confirmar
Cómo es una clase
Aterrizar, moverse, escuchar.
- Llegar.
Unos minutos de respiración para aterrizar de verdad, sin prisa.
- Moverse.
El cuerpo se mueve, cada uno hasta donde llega ese día. No hay postura que haya que conseguir.
- Escuchar.
Cerramos con un rato de escucha: a veces con la voz, a veces con un cuenco, a veces solo con el propio aliento.
Lo práctico
Qué necesitas.
Lo que traes tú
- Ropa cómoda con la que puedas moverte
- Esterilla, si tienes; si no, hay en el centro Por confirmar
- Ganas de estar un rato contigo
Lo que pongo yo
- Los cuencos, el gong y los instrumentos
- Un grupo pequeño, para poder acompañar de cerca
- La clase en castellano o en euskera
Para quién es
No hace falta que hayas hecho yoga nunca.
Tampoco importa la edad que tengas. Cada cuerpo tiene su propio ritmo y cada camino es diferente: aquí nadie va a mirarte para corregirte la postura. Solo hace falta abrirse a la escucha, y eso se aprende viniendo.