Lo que escribo
Errekatxari.
Aquí voy dejando lo que aprendo y lo que me pregunto: sobre la voz, sobre los mantras que canto, sobre lo que pasa cuando suena un cuenco. Sin prisa y sin calendario estricto: escribo cuando tengo algo que contar.
-
La voz que ya tienes
¿Llegas a casa con la mente a mil y no consigues dormir ni bajar el ritmo? El truco que yo misma utilizo esos días: cómo emitir una simple vocal sin juzgar si es bonita o fea, y usar el sonido y el silencio para transformar tu estado emocional.
-
Lo que veo que pasa cuando suena un cuenco
Qué es una sesión de cuencos desde dentro: qué me pasó a mí la primera vez, qué le veo al cuerpo y a la cabeza, y una manera de probarlo hoy sin tener uno en casa.
-
El miedo a decirlo mal (y por qué no importa)
Sé perfectamente lo que se siente porque yo empecé exactamente ahí, cantando mantras sin saber qué decían. Por qué el sonido de un mantra importa de verdad, y por qué eso no te pide, en ningún momento, ser perfecta.
-
¿Por qué el número 108? El misterio de un número sagrado
¿Por qué los malas tienen 108 cuentas o se hacen 108 saludos al sol? A nuestra mente occidental le cuesta entender que no haya una sola respuesta correcta. Las explicaciones tradicionales de este número sagrado y por qué a mí me ayuda a silenciar la mente.
Ecos
Te aviso cuando escriba algo nuevo.
Te escribo cuando tengo algo que de verdad merezca la pena compartir: reflexiones sobre el sonido, el silencio, los cuencos, los mantras, lo que voy aprendiendo, además de noticias más prácticas como fechas de clases, retiros, conciertos, etc. Al apuntarte estamos más cerca y compartimos momentos, vivencias y reflexiones.